Blog do Pantoja

Tenho notado que muita gente está percebendo a necessidade de praticar uma atividade física. Nós que trabalhamos com informática já temos história como sendentários, os famosos “NERDS”, pois a nossa vida é ficar em frente ao computador “cuspindo” códigos e comendo porcarias.

Quem quer ficar assim né???? kkkk

NERD

Ou assim???

NERD

O que aconteceu comigo???

Depois de uma consulta de rotina a 2 anos descobri que estava fora do peso (Isso eu já sabia nem precisava da consulta…kkk), colesterol alto e com tendinite, então a médica simplesmente disse “Academia resolve seu problema”.Foi ai que decidi entrar em uma academia mas com aquela motivação, tristeza total!!! Mas fui gostando e percebi que até a produtividade no trabalho teve um aumento.

Sendo assim, já que tenho muitos amigos que estão praticando saúde, lanço o desafio.

MEIA MARATONA INTERNACIONAL DO RIO 2010. QUEM TOPA???

OBS: Vamos twittar na hora da corrida..ahahaha..Coisa de NERD mesmo..

Tem um ano pela frente para treinar..

Fica lançado o desafio!!!

Abraço a todos..

Hoje tive a oportunidade de ver pessoas sedentárias da informática mostrar que é possível sim, sair desse marasmo e praticar uma atividade física e superar 10 KM de corrida.

Foi o caso de @cmilfont (Christiano Milfont) e @raitec (Ricardo Accioly), dois sedentários que hoje estão em pleno vapor e venceram o desafio de 10 KM da corrida da UNIFOR. Com direito a vídeo de chegada e fotos.

Milfont perdeu quase 10 KM em 3 meses. Um exemplo que até até os nerdes podem ficar em forma (kkkk).. Vamos lá que próximo ano tem mais.

Fotos:

Veja no meu album

Minha chegada @natanaelpantoja

Chegada do @raitec

Chegada do @cmilfont

Gostaria de parabenizar a todos que participaram, entre eles. André Wescley @frembows, Jorge Helder e Renato que também estão firmas na luta por uma boa saúde.

Grande Abraço.

Mais um vídeo achado pela em um dos blogs que acompanho e decidi publicar aqui.

Fonte: http://www.agileway.com.br/2009/12/03/ideo-uma-empresa-agil-em-1999/

IDEO – Processo de criação [legendado] from Flavio Castro on Vimeo.

Para quem não assistiu. Fica ai a dica de uma ótima palestra do @alegomes. Vale a pena assistir.

Manifesto 2.0 from LinguÁgil on Vimeo.