Blog do Pantoja

Hoje tive a oportunidade de ver pessoas sedentárias da informática mostrar que é possível sim, sair desse marasmo e praticar uma atividade física e superar 10 KM de corrida.

Foi o caso de @cmilfont (Christiano Milfont) e @raitec (Ricardo Accioly), dois sedentários que hoje estão em pleno vapor e venceram o desafio de 10 KM da corrida da UNIFOR. Com direito a vídeo de chegada e fotos.

Milfont perdeu quase 10 KM em 3 meses. Um exemplo que até até os nerdes podem ficar em forma (kkkk).. Vamos lá que próximo ano tem mais.

Fotos:

Veja no meu album

Minha chegada @natanaelpantoja

Chegada do @raitec

Chegada do @cmilfont

Gostaria de parabenizar a todos que participaram, entre eles. André Wescley @frembows, Jorge Helder e Renato que também estão firmas na luta por uma boa saúde.

Grande Abraço.